Výběru vyhovuje 292 titulů.

120 CVIČENÍ PRO DOBROU POSTAVU

120 CVIČENÍ PRO DOBROU POSTAVU

Cvičení je prevencí kardio-pulmonárních chorob, prostředkem k zachování fyzické ohebnosti a odolnosti a vůbec pomáhá k udržení dobré tělesné i duševní kondice. Kniha představuje vyzkoušený a úspěšný program každodenních deseti- až patnáctiminutových cvičení rozvržených na dobu jednoho měsíce, rovnoměrně procvičujících a zpevňujících všechny části těla. Autorka nabízí čtenářům dvě možnosti využití programu. Řízenou metodu, kdy se každodenní cvičení provádí tak, jak je popsáno v publikaci a každý měsíc se mění nabízené varianty, a osobní metodu, při níž si každý do denního programu vybírá cviky podle svého, například na procvičení určité tělesné partie, a jiná cvičení vynechává. Jednotlivé cviky jsou podrobně popsány a jsou doplněny nákresem a vysvětlením, proč tento cvik cvičit, jak při cvičení dýchat, kolikrát cvik opakovat a jaký zvolit rytmus, a jaké mohou být jeho varianty. Cvičení jsou doplněna krátkými testy týkajícími se dietetiky a zdraví.

Cena: 245 Kč

264 CVIČENÍ NA VELKÉM MÍČI

264 CVIČENÍ NA VELKÉM MÍČI

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.

Cena: 219 Kč

33 FOTBALOVÝCH NEJ

33 FOTBALOVÝCH NEJ

Baví tě fotbal? A zajímá tě, které góly, události, kluby či kteří fotbalisti udělali díru do světa, že se zapsali do historie a mluví se o nich dodnes? Tak právě pro tebe je tenhle komiks, který ti legendární světová i česká NEJ představí! Dozvíš se, kdo má na svědomí nejúžasnější góly všech dob. Od kdy se dává ve fotbale žlutá a červená karta. Nebo kdo je považován za největšího rebela. Neváhej a pusť se do čtení. Staň se fotbalovým expertem!

Cena: 269 Kč

501 NEJLEPŠÍCH POSILOVACÍCH CVIKŮ

501 NEJLEPŠÍCH POSILOVACÍCH CVIKŮ

501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Změňte svou rutinu, získejte novou motivaci do cvičení a rychle zlepšete svou kondici!

Cena: 399 Kč

50X FOTBALISTA ROKU

50X FOTBALISTA ROKU

Poznejte kariéru všech českých a československých fotbalových géniů, kteří zvítězili v prestižní anketě Fotbalista roku. Seznamte se s jejich fotbalovými i soukromými životy a přečtěte si rozhovory, které vznikly většinou exkluzivně pro tuto publikaci. Během 50leté historie této ankety si cenu odnesli: Masopust, Panenka, Hašek, Skuhravý, Nedvěd, Čech, Lafata,…

Cena: 399 Kč

99: HOKEJOVÉ PŘÍBĚHY

99: HOKEJOVÉ PŘÍBĚHY

Jsou hokejisté a jsou legendy. Wayne Gretzky je mnohem víc! Vydejte se na průzkum nejsilnějších momentů historie NHL s nejlepším hráčem všech dob. Vstupte s ním do šatny i na led a poznejte, jaké to je být spolutvůrcem hokejové historie. Gretzky nikdy nemluvil ani nepsal tak upřímně a otevřeně jako v této knize, kde se noří do vzpomínek a do detailů vypráví o tom, co zažil, kdo ho inspiroval, kdo stál po jeho boku a byl mu oporou.

Cena: 499 Kč

ADAM ONDRA: LEZEC TĚLEM I DUŠÍ

ADAM ONDRA: LEZEC TĚLEM I DUŠÍ

Adam Ondra vylezl v roce 2016 stěnu Dawn Wall v Yosemitském národním parku. Tou dobou měl ale český lezec za sebou už řadu úspěchů. Pravidelně vyhrává závody světového poháru, láme rekordy a je favoritem olympijských her v Tokiu. Jak se dostal k lezení? Co považuje za svůj největší úspěch? Cestu Adama Ondry na vrcholy lezeckých stěn i sportovních žebříčků mapuje publikace obohacená o unikátní rozšířenou realitu.

Cena: 399 Kč

AEROBIK A STEP AEROBIK

AEROBIK A STEP AEROBIK

-

Cena: 129 Kč

AIKIDÓ - CESTA HARMONIE - 2. VYDÁNÍ

AIKIDÓ - CESTA HARMONIE - 2. VYDÁNÍ

-

Cena: 129 Kč

ARCHITEKTURA OLYMPIJSKÝCH HER

ARCHITEKTURA OLYMPIJSKÝCH HER

Kniha je pozoruhodným exkurzem do historie architektury a technologie olympijských staveb, přičemž novodobé olympijské hry pojednává o poznání obsáhleji. Neobvyklou problematiku olympijské architektury ovšem autor knihy uvádí do širokých souvislostí, představuje ji z hlediska dopadů na ekonomiku, společnost i životní prostředí. Nabízí také možné perspektivy a výhledy do budoucnosti.

Cena: 399 Kč

Stránka: 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  z  30

 
Vyrobil: Kašpárek