MINUS 60

MINUS 60

podrobnosti

Autor: Harmáčková Anna Marie
Nakladatel: BM
EAN: 9788074488108
Žánr: Pedagogika, psychologie
Stav: Skladem
CENA: 349 Kč

Anotace/popis knihy

Anna Marie za dva a půl roku dokázala zhubnout 60 kg zdravým, pozvolným způsobem. V této knížce vypráví svůj příběh se všemi úspěchy, zadrhnutími i pochybnostmi. Bez přikrašlování ukazuje, co skutečně fungovalo, jak si poradila s překážkami a proč je důležitější vytrvat než být dokonalá. Kromě osobních zkušeností nabízí praktické informace o kalorickém deficitu, významu bílkovin a vlákniny, tipy na oblékání během hubnutí, oblíbené recepty i fotografie zachycující její cestu krok za krokem.

Kontaktujte nás

Adresa

Karlovo náměstí 47/36
674 01 Třebíč