MILÝ STRACHU, DRŽ UŽ HUBU ! 24 ZPŮSOBŮ,
podrobnosti
| Autor: | Hansteinová Klara |
| Nakladatel: | Kazda |
| EAN: | 9788076701953 |
| Žánr: | Pedagogika, psychologie |
| Stav: | Skladem |
| CENA: | 399 Kč |
Anotace/popis knihy
"Možná jste si už zvykli žít ve strachu – ale co když to vůbec nemusí být vaše realita? Strach a úzkost nejsou vaši nepřátelé – ale rozhodně by neměli řídit váš život. Tato kniha nabízí srozumitelný a laskavý průvodce pro každého, kdo se cítí zahlcen, vyčerpaný nebo paralyzovaný vnitřním neklidem. Klinická psycholožka Klara Hanstein, která sama prošla úzkostnou poruchou a panickými atakami, předává 24 konkrétních pomůcek, jak krok za krokem získat zpět klid, dech a důvěru v sebe sama. Tělo, mysl, emoce – všechno spolu souvisí. A když víte jak, můžete to změnit."
Kontaktujte nás
Adresa
Karlovo náměstí 47/36674 01 Třebíč
KNIHY TROJAN