BĚHÁNÍ
podrobnosti
Autor: | Cámara Juan Maneru |
Nakladatel: | Rodinné knihkupectví |
EAN: | 9788076390065 |
Žánr: | Tělovýchova a sport |
Stav: | Skladem |
CENA: | 149 Kč |
Anotace/popis knihy
Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše od vyvrácení mýtů, které okolo běhání kolují, přes první běžecké kroky až po úspěšně zaběhnutý půlmaraton či maraton. Důležité je také posilování a protahování, a tak v knize najdete plno tipů a cviků, které vám pomůžou k plnohodnotném běhu. Běhat navíc nemusíte sami, tak neváhejte a vyrazte!
Kontaktujte nás
Adresa
Karlovo náměstí 47/36674 01 Třebíč