FIT I BEZ FITKA
podrobnosti
Autor: | Škorpilová Dana, Škorpil Miloš |
Nakladatel: | BM |
EAN: | 9788026434283 |
Žánr: | Tělovýchova a sport |
Stav: | Skladem |
CENA: | 399 Kč |
Anotace/popis knihy
K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky!
Kontaktujte nás
Adresa
Karlovo náměstí 47/36674 01 Třebíč